Koprfórum ›
Novinky ›
Kurzy sebeobrany pro seniory v Kopřivnici hledají nováčky
Kurzy sebeobrany pro seniory v Kopřivnici hledají nováčky
22. 1. 2026
20× zobrazeno
Mezi nejvíce zranitelné skupiny z hlediska kriminality patří senioři. V úterý 20. ledna proběhla v kinosále Městského úřadu Kopřivnice ukázková hodina kurzu sebeobrany pro seniory, která láká na preventivní osvětu i praktický trénink obrany. Pod vedením zkušeného instruktora si účastníci v přátelské atmosféře vyzkoušeli základní obranné techniky a získali řadu užitečných rad.
Pravidelní účastníci by ve svých řadách rádi přivítali nové nadšence. Kurzy sebeobrany probíhají již více než 10 let a jsou uzpůsobeny fyzickým možnostem a potřebám seniorů. Zájemci se proto nemusejí obávat náročnosti provedení jednotlivých technik. Sebeobrana vychází z tradičního japonského bojového umění aiki a je doplněna o prvky reálné sebeobrany tak, aby samotné techniky byly účinné bez použití hrubé síly. Důraz je kladen na přirozené pohyby, které zvládne každý.
Zdroj: Kurzy sebeobrany pro seniory lákají nové zájemce